v Haz ejercicio, ya que ejercitando tu cuerpo oxigenas las células del cerebro.
v Si te gusta la música, ¡adelante! Está comprobado que la música (en especial la clásica) es un medio para mejorar y mantener las funciones cerebrales. La música estimula las células del cerebro y estos te beneficia para la concentración mental, la memoria y el desarrollo visual y auditivo. Además de que produce un efecto profundo sobre tu estado de ánimo.
v Los juegos para agilizar la mente ganan constantemente nuevos seguidores, debido a que más allá el entretenimiento que aportan, son un modo divertido y fácil para mejorar la memoria y la concentración. En Occidente, el ajedrez, constituye el juego ideal para agilizar la mente, mientras que en Oriente muchos se adhieren al Sudoku, con el mismo fin.
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